#Sattva #Аджан_Брахм #Meditation@chakramusic
Аджан Брахм — Осознанность, Блаженство и за их пределами
Автор: Аджан Брахм
Год выпуска: 2016
Жанр: Эзотерика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Nikosho
Продолжительность: 11:43:41
Аджан Брахм родился и вырос в Лондоне. Выходец из рабочей семьи, он поступил в Кембриджский университет на факультет теоретической физики. Окончив обучение, год преподавал в высшей школе, а затем уехал в Таиланд, где стал буддийским монахом и учеником выдающегося мастера медитации Аджана Чаа.
Сегодня Аджан Брахм — известный во всем мире духовный учитель и настоятель крупнейшего монастыря Бодхиньяна в Австралии. Его публичные лекции собирают тысячи людей из самых разных стран. Он также автор ряда популярных книг по буддийскому учению и медитации.
Аджан делится в этой книге своими опытом и знаниями о джханах — основной части учения Будды о медитации. Инструкции для начинающих в этой книге — одни из самых лучших, а для опытных практиков — не имеют себе равных по яркости описания.
Медитация - это путь отпускания. В медитации вы отпускаете весь комплекс внешнего мира для того, чтобы достичь мощного внутреннего успокоения. Во всех видах мистицизма и во многих духовных традициях медитация представляет собой путь к чистому и мощному уму. Переживание этого чистого ума, освобождённого от мира, неимоверно блаженно. Это блаженство сильнее сексуального.
Практикуя медитацию, вначале приходится проделать тяжёлую работу, особенно в самом начале, но если вы упорны, она приведёт вас к очень красивым и значимым состояниям. Таков закон природы, что вы не можете добиться успеха без приложения усилий. Не важно - мирянин вы, монах или монахиня - без усилий вы останетесь на том же самом месте.
Но одних стараний недостаточно. Усилия должны быть умелыми. Это означает, что вы прилагаете их в нужный момент и удерживаете нужное количество времени, пока работа не выполнена. Правильное приложение усилий не создаёт помех и дискомфорта; напротив, это подводит вас к красивому спокойствию глубокой медитации.