Аджан Брахм - известный духовный учитель и настоятель крупнейшего монастыря Бодхиньяна в Австралии. В этой книге он делится своим опытом и знаниями о джханах - основной части учения Будды о медитации. Инструкции для начинающих в этой книге - одни из самых лучших, а для опытных практиков - не имеют себе равных по яркости описания. В медитации вы отпускаете весь комплекс внешнего мира для того, чтобы достичь мощного внутреннего успокоения. Практикуя медитацию, вначале приходится проделать тяжелую работу, но если вы упорны, она приведет вас к очень красивым и значимым состояниям.